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SÉJOUR
CATALOGUE
Du 21 au 25 septembre 2026
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Sophrologue certifiée et praticienne en massage intuitif, Marion accueille chacun avec bienveillance, humanisme et une écoute profonde du corps et de l’être. Sa pratique est composée de douceur et de dynamisme, un suivi personnalisé, et toujours en lien avec ce qui vous anime, vous traverse, ou vous freine.
Son désir ? Vouso ffrir un espace où vous pouvez respirer, ressentir, relâcher et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Le Trièves est une magnifique région naturelle et touristique située dans le sud de l’Isère, entre Grenoble et le Vercors, et au pied du massif du Dévoluy. Cette région est appréciée pour ses paysages préservés, ses montagnes, ses vastes forêts et ses prairies, offrant une ambiance paisible et authentique, loin du tourisme de masse.
La région se distingue par son accueil chaleureux et ses valeurs écologiques, faisant du Trièves un lieu parfait pour se ressourcer et se reconnecter avec la nature.
Le transport pour se rendre sur le lieu du séjour puis pour se rendre aux activités une fois sur place n’est pas inclus.
Gare la plus proche : Clelles-Mens
Installez-vous dans un grand gîte tout confort, niché dans un cadre naturel spectaculaire au coeur du Trièves.
Il est composé de nombreuses chambres chaleureuses, une cuisine entièrement équipée, son salon convivial, et ses extérieurs soignés avec terrasse, barbecue et jardin.
Profitez d’une pension complète avec de bons plats régionaux et locaux tout au long du séjour :
Un programme unique proposé en collaboration avec Marion Remy de Voyages à portée de mains, pour allier les bienfaits de la Sophrologie et de l’Activité Physique Adaptée.
Découverte des bienfaits d’une respiration consciente et profonde. Les exercices proposés aident à apaiser le mental, réguler les émotions et retrouver de l’énergie au quotidien.
Découvrez comment les émotions influencent le corps et apprenez, grâce à des exercices adaptés, à mieux identifier vos ressentis pour en faciliter la gestion.
Mise en mouvement douce pour mieux percevoir son corps, améliorer sa souplesse et prévenir les tensions. Ces exercices renforcent la mobilité et contribuent au bien-être général.
Un temps de détente guidé en associant des techniques respiratoires et d’images positive, pour relâcher les tensions physiques et mentales. Cette pratique permet de se recentrer, calmer le stress et cultiver un état d’esprit positif.
L’Activité Physique Adaptée permettra de mobiliser le corps en douceur à travers de la marche active, des exercices d’équilibre et de renforcement musculaire.
Apprentissage de gestes simples et accessibles pour stimuler la circulation, détendre les muscles et renforcer la connexion avec son corps.
Un moment d’expression personnelle pour poser ses ressentis et ancrer durablement les bienfaits des pratiques vécues. L’écriture favorise la prise de recul et la valorisation des acquis du séjour.
Partir à deux, c’est s’encourager, se soutenir, et vivre l’expérience autrement !
Cette offre permet de bénéficier de 5 % d'une réduction si vous réservez à deux ou plus ! Un binôme à composer librement : conjoint, frère, soeur, parent, grand-parent, ou ami·e proche. Elle n'est pas applicable sur la formule accompagnant.
Pour certaines personnes, partir est plus facile si un proche peut simplement être là, sans forcément participer.
Un proche peut venir sans suivre les activités. L’accompagnant bénéficie d’un tarif réduit, tout en partageant les repas et l’hébergement.
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