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Au fil de la semaine, alternez activités physiques adaptées, moments de récupération et instants de lâcher-prise dans un environnement ressourçant. Chaque journée est pensée pour remettre le corps en mouvement en douceur, relâcher les tensions et retrouver des sensations positives.
Digne-les-Bains, au coeur de la Haute-Provence, est une ville thermale réputée pour son climat doux et son environnement naturel préservé. Entourée de montagnes, elle offre un cadre idéal pour la détente, la randonnée et les activités de plein air. Ses paysages variés — vallées, plateaux et champs de lavande — permettent de découvrir une Provence authentique et apaisante, parfaite pour se ressourcer.
Le transport pour se rendre sur le lieu du séjour puis pour se rendre aux activités une fois sur place n’est pas inclus.
Gare la plus proche : Digne Les Bains
Le Refuge des Sources, hôtel 3 étoiles à Digne-les-Bains, vous accueille dans une atmosphère chaleureuse et à taille humaine. À deux pas des thermes, l’établissement offre des chambres doubles confortables avec vue sur les collines ou le jardin. Son restaurant régional propose une cuisine maison généreuse à base de produits locaux. Salons cosy, terrasses ombragées, piscine et coin lecture complètent ce cadre paisible où tout invite à la détente. Un local à vélo sécurisé est également à votre disposition.
Le midi (12h-14h), les repas sont pris dans un restaurant local de Digne-les-Bains proposant un plat du jour et un dessert. Le petit-déjeuner (6h30-10h) et le dîner (19h30-21h) sont servis à l’hôtel, avec des produits régionaux qui mettent en valeur les saveurs de la Haute-Provence.
Un programme sport santé multi-activités, agrémenter de séance de bien-être, pour un séjour ressourçant au coeur de la Haute Provence !
Bénéficiez de 2 massages du corps d’1h, par application d’huile médicinale chaude suivi de mouvements adaptés. Le thérapiste orientera le massage selon vos besoins du moment : revitalisant, détoxifiant, équilibrant.
Au SPA thermal de Haute Provence, vous êtes immergés au coeur de plus de 500 m² dédiés au bien-être à la détente et à la relaxation. Profitez d’un bassin à l’eau thermale naturellement chaude, reconnue pour ses bienfaits thérapeutiques. Le SPA se trouve proche de l’hôtel. Les crénaux sont réservés sur des 1/2journée.
Découvrez votre programme d’activités physiques adaptées organisé par le Centre Médico Sportif 04 durant toute la semaine :
Bénéficiez de 8 séances encadrées !
Parce que chaque personne est unique, nous construisons ensemble un séjour à votre image.
Le programme d'activités sera construit avec vous, selon vos besoins. Le type de chambre et la restauration peuvent être adaptés pour vous offrir une parenthèse personnalisée, quel que soit votre besoin !
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