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SÉJOUR
CATALOGUE
Du 4 au 7 novembre 2027
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Ce séjour s’adresse aux femmes à différentes étapes de leur vie, qui souhaitent mieux comprendre leur corps, prendre soin de leur santé et vivre plus sereinement les changements qu’elles traversent.
Les femmes en période de pré-ménopause ou de ménopause, qui souhaitent mieux vivre les changements physiques et hormonaux, préserver leur bien-être et retrouver un équilibre au quotidien.
Les femmes qui traversent une période de transition corporelle ou personnelle, et qui souhaitent se reconnecter à leur corps, mieux comprendre ses évolutions et prendre du temps pour elles.
Toutes les femmes désireuses de prendre soin de leur santé, de découvrir des pratiques favorables à leur bien-être et de retrouver le plaisir de bouger, dans un cadre bienveillant, convivial et sans jugement.
Le Trièves est une magnifique région naturelle et touristique située dans le sud de l’Isère, entre Grenoble et le Vercors, et au pied du massif du Dévoluy. Cette région est appréciée pour ses paysages préservés, ses montagnes, ses vastes forêts et ses prairies, offrant une ambiance paisible et authentique, loin du tourisme de masse.
La région se distingue par son accueil chaleureux et ses valeurs écologiques, faisant du Trièves un lieu parfait pour se ressourcer et se reconnecter avec la nature.
Le transport pour se rendre sur le lieu du séjour puis pour se rendre aux activités une fois sur place n’est pas inclus.
Gare la plus proche : Clelles-Mens
IInstallez-vous dans ce grand gîte tout confort, niché dans un cadre naturel spectaculaire avec vue imprenable sur le Trièves. Composé de 5 chambres chaleureuses, une cuisine entièrement équipée, son salon convivial, et ses extérieurs soignés avec terrasse et jardin.
Profitez d’un espace bien-être complet avec sauna et jacuzzi extérieur chauffé pour des moments de détente absolue.
Pour les repas, une pension complète mettant à l’honneur les produits locaux et les saveurs régionales, du petit-déjeuner au dîner, avec des repas faits maison et préparés avec soin.
Un programme unique proposé en collaboration avec Marion Remy (Sophrologue), Charlotte Grangier (Diététicienne Nutritionniste) et Lison Moeglé (Psychomotricienne)
Accordez-vous un moment de détente pour ralentir, relâcher les tensions et vous recentrer sur vous-même. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, apprenez à mieux gérer le stress, à accueillir vos émotions et à retrouver un équilibre au quotidien.
Un temps d’échange et d’information pour mieux comprendre les changements du corps féminin. Découvrez des conseils naturels et des pistes concrètes pour prendre soin de votre santé, préserver votre vitalité et mieux vivre cette période de transition.
Découvrez les principes d’une alimentation qui contribue à prendre soin de votre santé, tout en conservant le plaisir de manger. À travers des conseils pratiques et des recettes gourmandes, apprenez à choisir les bons ingrédients et à intégrer facilement une cuisine anti-inflammatoire dans votre quotidien.
Redécouvrez le plaisir de bouger et explorez la place du mouvement dans votre quotidien. Entre temps d’échange et de mise en mouvements en intérieur comme en pleine nature, découvrez comment le mouvement soutient votre santé, votre vitalité et votre bien-être. À votre rythme, expérimentez des pratiques/outils simples pour varier les façons de bouger, retrouver confiance en vos capacités et cultiver un équilibre de mouvement adapté à vos besoins.
Partir à deux, c’est s’encourager, se soutenir, et vivre l’expérience autrement !
Cette offre permet de bénéficier de 5 % de réduction si vous réservez à deux ou plus ! Un binôme à composer librement : conjoint, frère, soeur, parent, grand-parent, ou ami·e proche. Elle n'est pas applicable sur la formule accompagnant.
Pour certaines personnes, partir est plus facile si un proche peut simplement être là, sans forcément participer.
Un proche peut venir sans suivre les activités. L’accompagnant bénéficie d’un tarif réduit, tout en partageant les repas et l’hébergement.
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