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SÉJOUR
CATALOGUE
Du 5 au 8 novembre 2026
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Ce séjour s’adresse à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur santé tout en vivant une expérience active et ressourçante.
Les personnes vivant avec une pathologie chronique ou des problématiques de santé, qui souhaitent pratiquer une activité physique en toute sécurité grâce à un encadrement adapté.
Les adultes de tout âge désireux de reprendre ou d’entretenir une activité physique, à leur rythme, dans une approche progressive et bienveillante
Les amateurs de nature et de bien-être qui souhaitent se challenger en douceur, se reconnecter à leur corps et partager une expérience humaine conviviale.
Digne-les-Bains, au coeur de la Haute-Provence, est une ville thermale réputée pour son climat doux et son environnement naturel préservé. Entourée de montagnes, elle offre un cadre idéal pour la détente, la randonnée et les activités douces. Ses paysages variés — vallées, plateaux et champs de lavande — permettent de découvrir une Provence authentique et apaisante, parfaite pour se ressourcer.
Comment s’y rendre ?
Le transport pour se rendre sur le lieu du séjour puis pour se rendre aux activités une fois sur place n’est pas inclus.
Gare la plus proche : Digne-Les-Bains
Les Gîtes de Villecris – Les Amandiers & Les Sorbiers vous accueillent dans un cadre naturel, paisible et ressourçant, idéal pour se reconnecter à soi et profiter d’un séjour en toute sérénité.
Répartis sur deux gîtes, ils offrent 5 chambres confortables, des espaces de vie chaleureux ainsi que de beaux espaces extérieurs favorisant les échanges, la détente et la convivialité.
Tout au long du séjour, Barbara vous propose des brunchs et dîners élaborés à partir de produits locaux et de saison. Sa cuisine, à la fois gourmande, diététique et inspirée des principes de l’alimentation anti-inflammatoire, fait de chaque repas un véritable moment de plaisir et de bien-être.
Un programme unique proposé en collaboration avec Maison Essencia.
Ce séjour est une invitation à ralentir, à se recentrer et à retrouver le plaisir de bouger en douceur, au cœur d’un environnement naturel préservé.
Chaque jour, profitez de séances d’activités douces pour retrouver de la mobilité, renforcer votre corps en douceur, diminuer les tensions, favoriser la relaxation et prendre soin de votre santé physique et mentale:
Découvrez les paysages de Digne-les-Bains lors de balades et randonnées adaptées à votre rythme. Ces sorties sont entièrement facultatives et peuvent être remplacées par des activités plus douces ou des temps de détente, selon vos envies et vos capacités.
Accordez-vous une parenthèse de détente aux Thermes de Digne-les-Bains grâce à un accès à l’espace thermal, idéal pour favoriser la récupération et la relaxation.
Participez à des temps d’échanges et des ateliers pratiques pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, découvrir les bienfaits de l’activité physique et d’une alimentation anti-inflammatoire, et vous initier à l’aromathérapie et à la sophrologie, afin de repartir avec des conseils concrets pour votre quotidien.
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